PERSONAL YOGA TRAINER: YOGA PER ADULTI 

LEZIONI ON LINE

I MOTIVI PER CUI PRATICARE YOGA ...

E' PROVATO CHE LO YOGA AGISCE SU MOLTEPLICI ASPETTI CONTEMPORANEAMENTE COME : 

 

RIDUCE LO STRESS E LE TENSIONI

Spazia i pensieri nella mente

Aumenta la Flessibilità 

Aumenta la forza

Lubrifica le giunture, le articolazioni, i legamenti e i tendini

Aumenta il tono muscolare

Massaggia gli organi interni

Riduce la pressione sanguigna

Migliora la circolazione

Migliora la postura

Aumenta la tolleranza al dolore

Bilancia il tuo metabolismo

Aiuta ad eliminare tossine dal corpo

Migliora le funzioni gastro-intestinali

Brucia i grassi in eccesso

AIUTA A RIPOSARE MEGLIO

AUMENTA LA CAPACITA' RESPIRATORIA

Diminuisce la probabilità di ammalarsi

Migliora l'equilibrio

Aumenta la capacità di concentrazione

...............

 

Potrei continuare l'elenco, ma lascio a te modo di pensare a quanto può essere rivitalizzante e di aiuto nella nostra vita quotidiana dedicare un pò di tempo a noi stessi praticando Yoga!!

 

Se non sei ancora del tutto convinto, continua a visitare il sito e gli articoli del blog, e troverai molte altre informazioni riguardanti lo yoga e i suoi benefici a 360 gradi, e non appena vorrai iniziare a sentirti veramente meglio, CONTATTAMI

 

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